人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”等。这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属于未老先衰呢?心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,以下情况符合三条以上就易心理衰老。
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一、办事效率低。记忆力明显下降,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。 ?! s( N( k/ m* U! X' n- `
二、竞争意识退化。对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。 d/ v6 m3 Q+ Z4 B- L
三、自卑心理。一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。 ) `% ?7 Z/ f. t' `; p
四、反应异常。一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。
5 o, b# d* z8 o$ b& v 五、固执己见。不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事。
8 t! I( ?1 @* Y2 S1 m; |+ d1 m8 ` 六、疏散懒惰,精神不振。常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。
( R/ \7 T9 U! s" Y 七、性格孤僻。喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。
0 W0 }* s# s# m+ l7 n 八、思维迟钝。面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。 1 Z7 X) |7 p% X8 x7 N
九、情绪恍惚。喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。 ' S5 n; C* F( q& C) X! h( i7 ?
十、性情急躁。生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。 |